На главную

ПРОСТЫЕ ПРАВИЛА

«Несколько важных слов о профилактике»

Существует множество советов, как избавить себя от первых симптомов молочницы. Но что делать, если молочница начинает возникать всё чаще и чаще? Как, другими словами, проводить профилактику хронической молочницы? К счастью, данный вопрос уже давно занимает умы практикующих врачей и учёных, поэтому на сегодняшний день существует определённый набор правил, подходящий большинству женщин и доказанный международными научными исследованиями.

Для того, чтобы предупредить рецидив молочницы, каждая женщина должна знать не только способы её лечения, но и причины, которые приводят к развитию этого заболевания. Так, главный фактор, влияющий на вероятность возникновения рецидива — это снижение иммунитета. Поэтому ослабленный организм предоставляет благоприятные условия для развития молочницы.

Приведем распространенные рекомендации по профилактике рецидивирующей молочницы, которые основаны на результатах современных научных исследований.

Важно вовремя обнаружить и лечить такие сопутствующие патологии, как сахарный диабет, инфекции, передающиеся половым путем, заболевания щитовидной железы и т. п.

Необходимо рационально использовать лекарственные препараты, особенно антибиотики, циостатики и гормональные препараты: принимать их только в строго определённых количествах и только по рекомендации врача

Здоровое питание и отказ от курения — необходимые условия для профилактики хронической молочницы

Рекомендуется применять лишь наиболее эффективные из современных средств противогрибковой терапии.

Отдавайте предпочтение натуральному мылу без ароматизаторов. Не используйте мыло слишком часто, ведь это агрессивная щелочная среда для микроорганизмов

Отдавайте предпочтение душу, так как ванны не рекомендованы женщинам, склонным к рецидивирующей молочнице

Чаще меняйте прокладки во время менструации

Постарайтесь отказаться от ежедневных прокладок, особенно с ароматическими отдушками

Покупайте белую мягкую туалетную бумагу хорошего качества, которая меньше всего раздражает слизистую

Отдавайте предпочтение хлопчатобумажному белью или белью с хлопчатобумажной вставкой

Избегайте слишком тесной или синтетической одежды. Кожа должна дышать

После купания не сидите на пляже в мокром — старайтесь быстрее переодеться в сухую одежду. Влажный купальник — идеальная среда для роста грибов

По возможности старайтесь избегать сильных стрессов, ведь это один из основных факторов, негативно действующих на организм

Йога, медитация и другие способы релаксации помогут вам меньше нервничать в разных жизненных ситуациях

Делайте перерывы в сидячей работе, разминайтесь после каждого часа

Отдыхайте активно, находите время для любимых занятий, старайтесь высыпаться

Больше времени проводите на свежем воздухе. Это придаст организму дополнительные силы в борьбе с болезнями!

  1. С. De los Reyes et.al.,Clinical experience with single dose fluconazole in vaginal candidiasis. A review of the worldwide database, Int J Gynecol Obstet, 1992, 37, 9-15
  2. Adopted from Jackie Sherrard, Gilbert Donders, David White, 2011. European (IUSTI/WHO) Guideline on the Management of Vaginal Discharge, доступно на http://www.iusti.ru
  3. Kimberly A. Workowski et al. Sexually Transmitted Diseases Treatment Guidelines, MMWR 2010, 59 (RR12); 1-110, available at http://www.cdc.gov/mmwr
  4. Практическое руководство по антимикробной химиотерапии под ред. Страчунского Л.С., Белоусова Ю.Б., Козлова С.Н, M., 2002.
  5. Вульвовагинальный кандидоз: клиника, диагностика, принципы терапии. В. Н. Прилепская, Г. Р. Байрамова, М.:"Гэотар-Медиа", 2010. −80с.